Taula de continguts:
Hi ha persones que els aterreix estar només, els costa afrontar la idea de viure sense companyia i estar en soledat. Però també té els seus avantatges i cal saber gaudir de la solitud per poder després, gaudir de la companyia dels altres. Anar-se'n a viure només és viure al menys a del principi, tota una aventura i com tot, té els seus avantatges i els seus desavantatges ja que abandonar la casa dels pares és un pas a la independència que no sempre és fàcil d'afrontar ja que cal fer-se càrrec d'un mateix i tenir un major pes de responsabilitat.
També et pot interessar: Com afrontar i superar una crisi de fe Índex- No tinguis por d'estar sol
- Primer has d'aprendre a estar amb tu
- El futur és teu
No tinguis por d'estar sol
El pensament de "per viure bé s'ha d'estar acompanyat" no sempre és una cosa que sigui cert, perquè això depèn de la personalitat de cada un. Aquestes idees preconcebudes que no han de ser realitat poden fer que els teus sentiments et facin sentir-te condicionat.
Tu tens la teva pròpia llibertat i has gaudir-ne perquè és teva. Gaudeix del teu responsabilitat i de fer les coses a la teva manera i com tu pensis que et vénen millor.
Primer has d'aprendre a estar amb tu
Aprèn a viure amb tu mateix, a tenir els teus propis recursos. Això no és possible descobrir-si sempre vius acompanyat. Aquesta és l'oportunitat per renovar la teva vida i renovar-te a tu mateix.
Una tècnica molt útil per aprèn a estar amb tu mateix és utilitzar la meditació, començaràs a notar que hi ha espais entre el nostre diàleg interior. Mentre estem parlant constantment amb nosaltres mateixos, experimentem una pausa, com si despertáramos d'un somni. Reconeixem amb claredat la nostra capacitat per relaxar-nos, l'espai, la il·limitada consciència que existeix ja en la nostra ment. Experimentem moments de viure el present que són senzills, directes i clars.
El futur és teu
Has de tenir present que el fet de viure només per a res vol dir que no et relacions amb els altres. Valora i gaudeix dels moments de solitud i a el mateix temps aprecia els moments que passis en companyia. Tots dos moments et faran veure, descobrir i trobar l'equilibri necessari en la teva vida.
Per a això és imprescindible que et mostris interessat per tu mateix, però també i per descomptat, pel món que t'envolta. Estàs preparat?
Aquest article és merament informatiu, en Psicologia-Online no tenim facultat per fer un diagnòstic ni recomanar un tractament. Et convidem a acudir a un psicòleg perquè tracti teu cas en particular.
Si vols llegir més articles semblants a Afrontar el viure sol per primera vegada, et recomanem que entris a la nostra categoria de Creixement personal i autoajuda.