Taula de continguts:
- La indiferència en l'amor: causes més comuns
- Què fer i com actuar davant la indiferència de la teva parella
- No actuïs igual
- Cercar la figura d'un mediador
Valoració: 4,4 (21 vots) 67 comentaris
La indiferència fa mal perquè la comunicació és una de les necessitats més importants de l'ésser humà. Quan comuniques un missatge determinat a un amic, esperes una resposta. No obstant això, si aquest amic actua amb indiferència davant d'aquest missatge, la teva frustració pot ser més gran que si hagués rebutjat una iniciativa concreta. La indiferència mostra distància i una aparent absència d'interès.
No obstant això, malgrat que la indiferència aliena pugui ser tan incòmoda, és molt important comprendre que quan vius aquesta situació en alguna de les teves relacions, has de respectar, encara que et faci mal, la postura que ha pres l'altre. En canvi, de vegades, sol passar el contrari. Continua llegint aquest article de Psicologia-Online per saber com actuar davant la indiferència i què fer en cada cas concret.
També et pot interessar: Actuar amb llibertat Índex- La indiferència en l'amor: causes més comuns
- Què fer i com actuar davant la indiferència de la teva parella
- No actuïs igual
- Cercar la figura d'un mediador
La indiferència en l'amor: causes més comuns
Per què algú ens tracta amb indiferència? Irremeiablement, quan algú del nostre entorn adopta una actitud indiferent cap a nosaltres, el primer que fem és formular-nos aquesta pregunta a nosaltres mateixos i intentar trobar la resposta. Les raons poden ser molt diverses, però a continuació anem a enumerar alguns dels motius més freqüents pels quals una persona pot adoptar una actitud d'indiferència, així podràs intentar comprendre a aquesta persona i saber com actuar posteriorment:
- Absència d'implicació emocional: hem de ser conscients que el fet que nosaltres estiguem molt implicats emocionalment amb algú no vol dir que aquesta persona hagi de sentir el mateix cap a nosaltres o que tinguem per a ella la mateixa importància que té ella per a nosaltres. És a dir, hi ha persones que poden mostrar-se indiferents amb nosaltres pel fet que no perceben una connexió afectiva forta i, en conseqüència, es mostren distants i indiferents.
- Necessita espai: en certs moments de la vida, les persones necessiten més espai i gaudir una mica més de la seva solitud, el que els pot portar a tenir una actitud indiferent cap a les persones del seu entorn durant un període de temps determinat. Una altra vegades pot ser perquè simplement es tracta d'una persona que per naturalesa és més distant i li costa mostrar i expressar els seus sentiments amb facilitat.
- Autoprotecció: la indiferència també pot utilitzar-se com un escut davant de situacions o actituds d'altres persones que creus que et van a fer mal emocionalment. Per no sortir ferit, es prefereix prendre distància i mostrés indiferent.
- Manipulació emocional: de la mateixa manera que la indiferència pot utilitzar com a escut, també pot convertir-se en una gran arma de manipulació. Quan en una relació entre dues persones, hi ha una persona que exerceix el paper de dominant i l'altra el de submisa, és possible que la persona dominant sàpiga que l'altra persona tendeix a cedir i, per això, utilitzeu la indiferència com una arma de càstig per aconseguir els seus objectius.
- Autonegació: hi ha persones que es mostren indiferents cap a altres persones en les quals reconeix coses de si mateix que no vol acceptar.
Què fer i com actuar davant la indiferència de la teva parella
Si estàs preocupada / o perquè algú del teu entorn que t'importa està mostrant indiferència cap a tu i la vostra relació personal ha canviat, pren nota dels consells que pots posar en pràctica per intentar resoldre aquesta situació:
- Comunicació: si la persona que es mostra indiferent amb tu és important per a tu, el millor és que des el pas de parlar amb ella i li expliquis la situació objectivament i transmetent els teus sentiments. Fes-li saber com et fa sentir aquesta indiferència de la seva part i demana-li que t'expliqui quins són els motius que l'han portat a adoptar aquesta actitud.
- Sigues prudent: és aconsellable que ho facis a poc a poc i de manera progressiva per evitar l'efecte contrari i que aquesta indiferència cap a tu augmenti. Davant l'allunyament de l'altre augmenta la insistència pròpia i es produeix una comunicació invasiva que lluny de fer reaccionar a l'altra persona de la manera en que un espera, pot fer que s'allunyi encara més.
- No et exigeixis massa: si quan has notat algun tipus d'indiferència per part d'un familiar o amic i has posat de la teva part per expressar-li el teu interès en saber què passa, però, segueix respondiéndote amb indiferència i no et dóna cap tipus de resposta per poder solucionar la situació, has de quedar-te tranquil amb tu mateix, sabent que no pots fer més que el que ja has fet. És important saber com actuar davant d'una persona indiferent ja que, d'aquesta manera, sanarás les teves emocions i podràs recuperar el teu amor propi.
- Allunya't si no hi ha solució: finalment, si després de parlar amb aquesta persona, veus que no hi ha punt de retorn en la vostra relació i que aquesta situació t'està fent mal emocionalment, ha arribat el moment de allunyar. És important que aprenguis a relacionar-te amb aquelles persones per a les que tu també ets algú important emocionalment parlant perquè, així, et sentis valorat i escoltat.
Amb aquests consells podràs aprendre a superar la indiferència i aconseguir sentir-te millor i defensar la teva dignitat i el teu amor propi.
No actuïs igual
Un altre aspecte important a considerar en la qüestió de com actuar davant la indiferència és el de mantenir obert a reprendre aquesta relació en un futur.
Si així ho consideres i et sents millor amb tu mateix, pots mantenir una actitud d'obertura perquè, si en un altre moment, aquesta persona decideix tornar a buscar-te, puguis reprendre el tema pendent. De vegades, les persones tenen etapes i moments. Una persona pot tancar-se en un moment concret i donar-te una explicació del que ha passat temps després.
Cercar la figura d'un mediador
En una relació propera i de molta confiança, quan es produeix la indiferència, és possible buscar la figura d'un mediador comú perquè ens ajudi a superar aquesta situació.
En aquest cas, és molt important triar a la persona indicada. El millor és que sigui algú proper a tots dos perquè conegui la personalitat dels dos i que sigui una persona empàtica, conciliadora, propera i discreta.
En el cas que la persona de la qual rebis la indiferència sigui la teva parella, et recomanem que consultis els consells que vam mostrar en l'article El meu xicot no em fa cas: ¿què faig?
Aquest article és merament informatiu, en Psicologia-Online no tenim facultat per fer un diagnòstic ni recomanar un tractament. Et convidem a acudir a un psicòleg perquè tracti teu cas en particular.
Si vols llegir més articles semblants a Com actuar davant la indiferència, et recomanem que entris a la nostra categoria de Creixement personal i autoajuda.